Здравствуйте. Решил такую тему сознать. Некоторым она покажеться бессмысленой но мне очень интересно!
Как узнать, что ты выбил казанки? Как можно их увеличеть? Если ты выбил их, то как можно их обратно вернуть?
Некоторые, что-нибудь знаю, так поделитесь!!!

А что это вообще такое,ничего не понял !

Сразу видно - -не боец(кулачный).

да ничего тебе не видно ! У нас в Украине я не встречал такого выражения - казанки ! Вот и спрашиваю

Блин, извените меня, просто я вот скока раз дрался, бил в стену обычную, рефленную и было все по разному!
Когда в рефленную, то казанки дробились, кожа разрывалась, вровь шла но они становились больше!
Когда в ровную стенку, то казанки просто вбивались, крови не было (то-есть уходили-это по Русский)

Сам впервые узнал, что такое.

slai
Я простой улечный парень! Который за друзей сделает все и за девушку!
У меня было много ситуаций, когда меня без причины били, сломали нос, повредели ногу но я стоял до конца. Я дрался но казанки были целые! Вот почему так?
Вот хочу понять все это

Если выбил то болеть будут .
Распухнет и при нажатии чуствуется боль.Заживает долго,а опять ударишь по стене или по чему то еще, то опять все по новой болит и распухает.
Укрепить наверно можно отжимаясь на кулаках на твердом полу без всякого покрытия.

Я так скажу, костяшки надо набивать, укреплять, но подходить к этому надо с умом.
Нужно понимать, как ставить удар, чтобы себе руку не сломать.
Могу посоветовать, если есть уже наработанные костяшки, отработан удар, надевать на запястья утяжелителя для рук (вес подбирайте индивидуально), таким образом можно еще более эффективно отрабатывать удары и "набивать кулаки".
Поставленный удар с утяжелителем будет не хуже, чем удар кастетом.
Будьте аккуратны и берегите здоровье!

godfather777
Это звучит как совет но все же, я простой улечный парень, спортом не занимаюсь

skorp-3000,
Все мы такие)
Я тоже спортом сейчас не занимаюсь, хотя раньше занимался тхеквондо, но не в этом дело, надо просто иногда, для себя, заниматься своей подготовкой.
Дураков-то много развелось...
Еще хороший способ подготовить костяшки-делать на них стойку, сначала на одной, потом на другой руке.
Если проводить набивания, то советую использовать боксерские бинты.
Руки будут целее.
А-то неизвестно, какая зараза может попасть, если кожа на костяшках лопнет в процессе тренировки.

godfather777
А вот например, чем можно заменить элостичные бинты и грушу в домашних условиях?

skorp-3000,
Бинты можно обычными бинтами заменить, впринципе, либо иными повязками.
Грушу можно изготовить и самому, взяв обычные мешки из-под сахара и тп, набить их чем-нибудь. Лучше сухими опилками.
Песком не советую, большой риск повредить руки, если не заниматься в боксерских перчатках.
Самый лучший вариант, если заниматься вдвоем, это приобрести в спортивном магазине "лапы".
Так можно точечно оттачивать удары на "реальном" противнике, твой напарник может в реальном времени менять их расположение, сам наносить ими удары.
Таким образом натренируешь рефлексы и реакцию.
Как говорится, было бы желание, а способы всегда найдешь.

skorp-3000
Ну у меня есть желания но вот времени нету!
Допустим, что битны элостичные можно заменить бинтами(допустим), а грушу стенкой можно заменить?(если расчитывать силу удара)

skorp-3000,
Впринципе, да, но это будет не то.
По стене ты с большей вероятностью руки себе переломаешь.
Т.к. рука не сможет продолжать движение.
Можно так набивать кулаки, но не отрабатывать удары.
Либо ты стену проломишь, либо руки искалечишь.
Подходи с умом, чтобы в порыва страсти ты не начал ошеломленно лупить стену.
Ей не больно, а вот рукам...
Надо отрабатывать с небольшими болевыми ощущуениями, не надо геройствовать и показывать, какой ты крутой.
Работай неспеша, влегкую, чтобы потом не мучаться с руками.

godfather777
Это понятно! Удары на стене не отработаеш, только ударную силу!
До пустим наматаеш эластичные бинты на руки и по тихоньку удары прямые и будет все нормально + отжым на казанках! Думаю если так то будет толк. Я вот нашел еще с молодости перчатки, не знаю от куда но как понял они были раньше для паркура, пальцы обрезаны, если их немного перешыть, а точнее вшить в нуторь бинт эластичный то в самый раз будет! Но это как всегда тока мое мнение

Я многим занимался когда-то:бокс,кикбоксинг,борьба разок была...
Потом забил на это все,я художник,дизайнер,руки и голова - мой хлеб...


Но за себя постоять умею и люблю...

прямые удары ты не отработаешь.
если только что-то типа прицельных, типа на стену вешаешь мишень и именно в нее и стучишь.
но это не то для отработки.

это да, плюс отжим на пальцах.
посоветую еще эспандером мышцу кистей подкачать.

бинт внутрь?
не представляю...
если сделать типа нашивок в район костяшек из бинта, то ты так себе все пальцы переломаешь.
можно что-нить типа мочалки пришпандорить, паралон, например, тонкую прокладку сделать.
проще купить бинты, нормальные для домашней тренировки в районе 10-20$ стоят.
может и дешевле найдешь...

Так бы и написал ,костяшки на руках!
Так я тоже в своё время и дрался и занимался,есть повыбиванные,до сих пор бывает болят !...а прошло уже не мало времени ! Кость тренируется только микротравмами ,именно о твёрдые придмет и осторожно ! Но всё равно,переборщишь,суставы то не выдержат! Лучше ладонью бей в тыкву(вот в бушидо разрешены удары только ладонью)! ...только когда есть за что!

godfather777
Понятно. Спасибо
yury
костяшки на руках - звучит как-то преметивно (моё мнение) Да и казанки звучат как-то более лучше и понятнее